هل انت سعيد؟ " اختبر نفسك " .............

مدير فضفضه كول · عضو منذ : 03/10/2007

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بيكم فى العيادة النفسية........

شوف الاسئلة وجاوب نفسك بنفسك........
من خلال الاختبار التالي .. احسب مجموع النقاط :
بس خليك امين فى اجابتك وماتبصش على النقاط قبل ماتجاوب........

هل يقلقك أحياناً ، ويجعلك عصبياً ، أن تفكر في الواجبات التي عليك انجازها ؟أ ـ نعم للأسف ......................................( صفر )
ب ـ ليس اكثر او اقل من أي شخص آخر................................. ( نقطة واحدة )
ج ـ يندر أن يحدث هذا ...................................( 3 نقاط )

إذا أخطأت تجاه شخص ما ، هل تنسى هذا الحدث بسرعة وسهولة ؟
ا ـ نعم.......................................... ( 3 نقاط )
ب ـ لا .. أحتاج لوقت طويل لأنساه ......................................( صفر )
ج ـ يتوقف هذا على من أخطأت تجاهه.................................... ( نقطة واحدة )

كيف ترى مزاجك ؟
أ ـ رائق عادة ............................................( صفر )
ب ـ متغير متقلب ........................................( نقطة واحدة )
ج ـ معتاد ، رائق أحياناً ، معكر أحياناً اخرى ، مثل باقي البشر............................ ( 3 نقاط )

حينما تذهب إلى فراشك في الليل ؟
ا ـ تنام على الفور ...........................................( 3 نقاط )
ب ـ تنام بصعوبة .....................................( نقطة واحدة )
ج ـ يبدو لك ان النوم لن يأتيك ابداً.................................. ( صفر )

هل يبدو لك احياناً ان حياتك مليئة بالعقبات ؟
ا ـ بها من العوائق مثل التي توجد في حياة الآخرين................................ ( نقطة واحدة )
ب ـ لا............................................... ( 3 نقاط )
ج ـ نعم.............................................. ( صفر )

حينما تذهب الى الطبيب للكشف ؟
أ ـ تخرج من عنده مطمئناً ...........................................( 3 نقاط )
ب ـ تذهب وانت مقتنع انه لا يفهم شيئاً وانه لم يكن من الضروري زيارته.................................. ( صفر )
ج ـ تتهرب من اتباع العلاج الذي كتبه لك الطبيب.................................... ( نقطة واحدة )

خرجت مع أصدقائك ، واقترح احدكم فجأة تغيير برنامجكم لشيء اكثر طرافة .. انت
أ ـ لا تعترض على التغيير..................................... ( 3 نقاط )
ب ـ تتمسك بضرورة تنفيذ البرنامج المتفق عليه................................... ( صفر )
ج ـ توافق .. على ان يدفع المقترح التغيير أية نفقات إضافية ...............................( نقطة واحدة )

**اقرا النتيجـــــــــــــــــــــــــة**

من صفر إلى 6 نقاط :
الطمأنينة والهدوء لا يتوفران في حياتك ، ربما لأنك تعاني من متاعب جسمانية ، أو انك غير راض تماما عن علاقاتك بأسرتك او عن مدرستك ، لذا تشعر بأنك محاط بمشاكل ومشاغل اكبر من ان تستطيع حلها لإزاحة ما تشعر به من قلق وعدم استقرار ، وان السعادة مازالت بالنسبة لك أملاً ستسعى لتحقيقه في المستقبل .. كن اكثر تفاؤلاً ، وثق بالذين يتلهفون لمساعدتك .

من 7 الى 14 نقطة :
انت شخص طبيعي تماماً ، لك اوقات راحة نفسية وسعادة في محيطك ، ولحظات خيبة أمل وانكسار وتعاسة . لكنك أساساً متفائل واثق بالغد ، سعادتك دائماً في متناول يدك ، لكنك تحجم أحياناً عن الإمساك بها ربما لخوفك مما قد يضمره المستقبل لك .. تشجع إذن ، وافتح لها ذراعيك وقلبك فأنت أنضج عقلاً ونفساً من سنك ، كما أنك تتصف بالحكمة والإيمان بالمستقبل .

أكثر من 14 نقطة :
انت ضمن القلائل الذين انسجموا مع الحياة بعد أن فهموا طريقة سيرها وتقلباتها .. تعرف كيف تواجه المشاكل ، حينما تعترض طريقك ، بثقة وهدوء ، وان تقيمها بحكمة وواقعية ولا تعطي اهتماماً حقيقياً للمضايقات اليومية العابرة . في نفس الوقت تسعدك الأشياء الصغيرة التي تمس قلبك بسحرها .. أنت لا تطلب القمر ، مستمتعاً بلأرض التي تقف عليها .. أي أن عندك جميع العناصر التي توفر السعادة

يارب تكون نالت اعجابكم
وبالنسبالى انا جبت
6

bosa

ودمتم بخير
CaPO

{.... ÊﬁÌ⁄ ابن الاسلام ....}

عضو منذ : 23/05/2008

اختبار نايس...
انا جبت سبعه نقاط

{.... ÊﬁÌ⁄ حنان المدينه ....}

مدير فضفضه كول · عضو منذ : 03/10/2007

منوره الموضوع يا حنان
شكرا لردك ومرورك

{.... ÊﬁÌ⁄ ابن الاسلام ....}

عضو منذ : 15/03/2008

شكرا عالموضوع ياسمسم واناجبت اكتر من 14
:lol:5

{.... ÊﬁÌ⁄ bosy ....}

عضو منذ : 09/06/2008

انا جبت 6

{.... ÊﬁÌ⁄ ramy sabry ....}

مدير فضفضه كول · عضو منذ : 03/10/2007

شكرا لكم لردكم ومروركم
وربنا يزيدك يا بوسى

{.... ÊﬁÌ⁄ ابن الاسلام ....}

عضو منذ : 04/01/2008

شكرا ياحساااااااام انا جبت 12

من 7 الى 14 نقطة :
انت
شخص طبيعي تماماً ، لك اوقات راحة نفسية وسعادة في محيطك ، ولحظات خيبة
أمل وانكسار وتعاسة . لكنك أساساً متفائل واثق بالغد ، سعادتك دائماً في
متناول يدك ، لكنك تحجم أحياناً عن الإمساك بها ربما لخوفك مما قد يضمره
المستقبل لك .. تشجع إذن ، وافتح لها ذراعيك وقلبك فأنت أنضج عقلاً ونفساً
من سنك ، كما أنك تتصف بالحكمة والإيمان بالمستقبل

{.... ÊﬁÌ⁄ ك احمد زينهم ....}

عضو منذ : 10/11/2008

شكراااااااااااا ليك
انا جبت 7 نقط

{.... ÊﬁÌ⁄ {القطة} ....}

عضو منذ : 04/09/2008

شكرااا يا حسام
انا جبت 8

{.... ÊﬁÌ⁄ السندريلا ايه ....}

عضو منذ : 14/09/2008

ميرسي ليك يا حوس
انا جيبت 9
بس

{.... ÊﬁÌ⁄ elavokato ....}

عضو منذ : 26/10/2007

شكرا ليك ياسمسم وانا جبت 19

{.... ÊﬁÌ⁄ tayson ....}

مشرف عام فضفضه كول · عضو منذ : 17/09/2008

ميرسي ليك ياحسام وانا جبت 11

{.... ÊﬁÌ⁄ rere ....}

عضو منذ : 26/08/2008

شكرا ليك يا حسام
انا جيبت 10

{.... ÊﬁÌ⁄ (*ShaMs*) ....}

اداريه فضفضه كول · عضو منذ : 01/07/2008

ميرسى ياحسام

من 7 الى 14 نقطة :
انت شخص طبيعي تماماً ، لك اوقات راحة نفسية وسعادة في محيطك ، ولحظات خيبة أمل وانكسار وتعاسة . لكنك أساساً متفائل واثق بالغد ، سعادتك دائماً في متناول يدك ، لكنك تحجم أحياناً عن الإمساك بها ربما لخوفك مما قد يضمره المستقبل لك .. تشجع إذن ، وافتح لها ذراعيك وقلبك فأنت أنضج عقلاً ونفساً من سنك ، كما أنك تتصف بالحكمة والإيمان بالمستقبل

{.... ÊﬁÌ⁄ شجن ....}